お口は大事です！ - 「片麻痺お気楽日記」 片麻痺でもなんとかなるよ

先週から、やっと歯医者に行きました。去年くらいから、「行かないと・・・」の状態だったけど身体に自信がなかった(出先で転ぶ不安が大きかった）のよね

身体が?しゃんとしてないと、歯磨きもしんどいチャチャチャ〜と済ませてましたから

最近、口内環境の良し悪しが、健康長寿に大きく関わると話題ですね。自分の口で食品を食べ、噛み、飲み込む行為は、生きる根源とも言えます。私も、ICUから出て1週間の鼻からのチューブでの栄養摂取から、経口栄養になったら、俄然元気になりましたから・・・

先日もEテレで、「ぐーぱーぐるぐるべー」体操という顏と口の体操を紹介していましたが、大事な事だと思いました

とりあえずここまで・・・（後で加筆します）